kręgosłup do wymiany :D

Posty: 35
Dołączył(a): 2015-07-22, 14:26

kręgosłup do wymiany :D

Postprzez minimaus » 2017-01-25, 00:40

baardzo dużo czasu przeznaczam na siedzenie przy komputerze, nie dla zabawy ale pracy głównie i mimo już wymienienia krzesła nawet na takie z wyższej półki nie wiele to daje. co robić? jakieś ćwiczenia konkretne wykonywać? nie mogę nic takiego znaleźć żeby było pomocne a ten stan się utrzymuje od dłuższego czasu i naprawdę wielu rzeczy starałem się pilnować, stosować i wypróbowywać.

Doradca reklama
 
Posty: 652
Dołączył(a): Cz sty 05, 2009 8:29 am

Podpowiadam

ranking kont studenckich 2017
Posty: 32
Dołączył(a): 2015-07-25, 11:26

Re: kręgosłup do wymiany :D

Postprzez Hebine » 2017-01-26, 01:57

i efektów nie było wcale czy zbyt małe jak na to co chciano uzyskać? może za późno po prostu te ćwiczenia zostały wprowadzone? kręgosłup powinien odpocząć z tydzień i wtedy wprowadzić ćwiczenia i pracę dopiero. bo na zmęczony układ dokładać ćwiczeń - nic nie pomoże.

Posty: 35
Dołączył(a): 2015-07-22, 14:26

Re: kręgosłup do wymiany :D

Postprzez minimaus » 2017-01-26, 23:41

za pierwszym razem faktycznie mogło być tak że to na zmęczone ciało były próby ale było też drugie podejście i ono już było po urlopie właśnie i niestety ale efekt tak samo marny.

Posty: 32
Dołączył(a): 2015-07-25, 11:26

Re: kręgosłup do wymiany :D

Postprzez Hebine » 2017-01-29, 19:15

No niestety ja się nie bardzo znam na urazach ani ze mnie lekarz ani nic ale z moich obserwacji wynika, że najlepiej to by Ci było się zgłosić do jakiegoś masażysty chyba. Ja chodzę do Paradizzo na Poznańskiej i czy tak czy siak, czy boli fizycznie czy psychicznie ;) to pomaga :) tam pracują bardzo fachowe kobity, krzywdy na pewno nie zrobią a jeszcze doradzą.

Posty: 8
Dołączył(a): 2017-05-10, 10:16

Re: kręgosłup do wymiany :D

Postprzez wysportowani23 » 2017-05-12, 18:39

JEŚLI JESTEŚ STUDENTEM/STUDENTKĄ LUB CZEKAJĄ CIĘ PO PROSTU ZALICZENIA W SZKOLE I MASZ DUŻO DO ZAKUWANIA TO WARTO ŻEBYŚ WSZEDŁ NA WWW.IGORTRENERONLINE.PL I W OFERCIE IGORA NAJSKUTECZNIEJSZEGO TRENERA W INTERNECIE SPRAWDZIŁ PAKIET STUDENT CZYLI ZALECENIA DIETETYCZNE, TRENING I SUPLEMENTACJĘ, DLA OSÓB KTÓRE DUŻO SIĘ UCZĄ. KUPILIŚMY RAZEM Z MOIM CHŁOPAKIEM PRAWIE ROK TEMU I OBOJE ZALICZYLIŚMY SESJE NA SAMYCH PIĄTKACH. DO TEJ PORY WYDAJE MI SIĘ, TO DOŚĆ NIEPRAWDOPODOBNE, ALE STOSUJĄC SIĘ DO INFORMACJI TAM ZAWARTYCH (W PAKIECIE STUDENT) PODNIESIECIE SWOJA KONCENTRACJĘ, INTELIGENCJĘ I PRZYSWOICIE WIEDZE 1000% RAZY SZYBCIEJ NIŻ NORMALNIE!!! POLECAM PAKIET STUDENT – WWW.IGORTRENERONLINE.PL

Posty: 7
Dołączył(a): 2017-05-30, 11:35

Re: kręgosłup do wymiany :D

Postprzez lolipop » 2017-05-30, 11:36

Ja mam i skoliozę i lordozę i nadal nie siedzę poprawnie :(

Powrót do Warszawa



 


  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Wyświetlone
    Ostatni post

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość